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カラーセラピストあけみが、心のことに関心を持ったのは・・・

セラピストについて

カラーセラピストあけみって、どんな人?
そんな疑問にお答えできたらいいな~と思い、記事を書きはじめています。

まずは、「カラーセラピストあけみが、心のことに関心を持ったのは・・・」というテーマで。

 

いつからか、生きづらい思いを抱えていた

実はね、私自身が心が苦しくて、生きづらさを感じてきました。
どこか「本当の自分を生きていない」と思っていたのです。

子供のころから我慢ばかりして、親の顔色をうかがい、そして、本音を言ったらいけない・・・。
いつの間にか、言葉を選んで発言する性格になりましたよ。

 

まぁ、そういうのは、よくあることかもしれないですね。

ただ、言葉を選んで発言するのは、今、役立っていますよ。
お客様相手のお仕事は、ストレートにものを言うと角が立つこともあるでしょ。

 

心の問題に向き合うきっかけ

実は、私自身が心が苦しくなり、体調まで崩してしまったことがあります。
31歳の時に抑うつ状態と診断されました。

きっかけは、転職後に極度の緊張状態が続いたから。
でも、心の悩みを放置していたことも原因だったのかな?と思っています。

 

悩み、苦しんでいた時に、「どうしたら、この苦しさから解放されるのかな?」とネットで情報を漁ったり、本屋や図書館で心のことを扱った本を読んだりしました。

また、メンタルクリニックの先生に声がけしてもらったことや、気づいたことなどを記録したりして、私は自分と向き合い、休み、ゆっくり回復してきました。

 

現在、心の状態は落ち着いています。
でも、睡眠の悩みがあって、通院は続けていますよ。

 

療養し、回復(寛解)していく過程で、「私は苦しい思いをしたけれど、学んだことがたくさんある。それを人の役に立てたら・・・」と思うようになりました。

その思いが、今につながっています。

 

カラーセラピストあけみが、心のことに関心を持ったのは、自分が苦しかったからです。

では、またの機会に、カラーセラピーにつながるお話を書きますね。

 

河野朱実

河野朱実

カラーセラピスト。カラーセラピーで「明日をちょっと頑張る」お手伝いをいたします。好きなこと:編み物、裁縫、読書

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河野朱実

河野朱実

こうのあけみは、愛知県安城市を拠点に、カラーセラピストとして活動をはじめました。 色を通して、ご自分を再発見してみてください。 きっと、明日をちょっと頑張る力になりますから。

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