生きるエネルギーが低下。レッドのパワーで活力UP!

私は、身体が重くて、毎日しんどい思いをしています。

自律神経のバランスが悪いよう…。

でも、運動不足で体力が落ちているのも、不調に拍車をかけているのよね〜。

きっと、第1チャクラ(レッド)が滞って、生きる力が低下している状態。

Tipsチャクラとは、東洋医学でいう気の通り道のこと。
第1チャクラはベースチャクラといって、下半身をつかさどります。

 

レッドは生きるための営みの色

レッド激しい火の色、血の色、朝日や夕陽の色、植物の中の赤、四元素の火と男性性、第1チャクラの色

これらから連想されて、私たちにメッセージを届けてくれます。

第1チャクラが活性化すると、生きることにエネルギーを注げるようになります。

しかし、第1チャクラが滞ると、不安や恐れから行動ができなくなり、生きる気力が低下していきます。

 

運動不足の私は、第1チャクラが滞っている?

第1チャクラは、適度に身体を動かすことで活性化するそうです。

そして、運動不足だと滞る…。

第1チャクラが滞って、生きる力が低下しているのなら、運動不足を解消しなきゃね。

 

がんばらなくてもできることを!

だったら、軽い運動を取り入れることが必要かもね。

ただ私、すぐに投げ出しちゃうタイプ。

うーん、どうする?

 

外出が億劫なら、まずは部屋の中でできるストレッチを、ちょっとずつやってみよう。

5分だけ。テレビを見ながら、かるーくネ!!

 

その時に、レッドを見てからやってみるよ!

気分も上がるはずだから。

 

こんなお悩みありませんか?

  • 行動力が落ちているな~
  • 活力が低下しているな~
  • 生きる意欲が低下しているな~

あなたがもし、こんなお悩みを抱えていたら、レッドのパワーを活用して、「がんばらなくてもできる行動」をしてみてくださいね~ ( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )

 

色を使って心を癒やしたい方へ

ぜひ、カラーセラピーを体験してみてくださいね。

 

 

河野朱実

河野朱実

色と言葉で魔法をかけるカラーセラピスト / あなたの人生を変えるサポートをいたします。

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