私は、身体が重くて、毎日しんどい思いをしています。
自律神経のバランスが悪いよう…。
でも、運動不足で体力が落ちているのも、不調に拍車をかけているのよね〜。
きっと、第1チャクラ(レッド)が滞って、生きる力が低下している状態。
Tipsチャクラとは、東洋医学でいう気の通り道のこと。
第1チャクラはベースチャクラといって、下半身をつかさどります。
第1チャクラはベースチャクラといって、下半身をつかさどります。
レッドは生きるための営みの色
レッド激しい火の色、血の色、朝日や夕陽の色、植物の中の赤、四元素の火と男性性、第1チャクラの色
これらから連想されて、私たちにメッセージを届けてくれます。
第1チャクラが活性化すると、生きることにエネルギーを注げるようになります。
しかし、第1チャクラが滞ると、不安や恐れから行動ができなくなり、生きる気力が低下していきます。
運動不足の私は、第1チャクラが滞っている？
第1チャクラは、適度に身体を動かすことで活性化するそうです。
そして、運動不足だと滞る…。
第1チャクラが滞って、生きる力が低下しているのなら、運動不足を解消しなきゃね。
がんばらなくてもできることを！
だったら、軽い運動を取り入れることが必要かもね。
ただ私、すぐに投げ出しちゃうタイプ。
うーん、どうする?
外出が億劫なら、まずは部屋の中でできるストレッチを、ちょっとずつやってみよう。
5分だけ。テレビを見ながら、かるーくネ!!
その時に、レッドを見てからやってみるよ！
気分も上がるはずだから。
こんなお悩みありませんか？
- 行動力が落ちているな～
- 活力が低下しているな～
- 生きる意欲が低下しているな～
あなたがもし、こんなお悩みを抱えていたら、レッドのパワーを活用して、「がんばらなくてもできる行動」をしてみてくださいね～ ( ᐢ˙꒳˙ᐢ )
色を使って心を癒やしたい方へ
ぜひ、カラーセラピーを体験してみてくださいね。
「色で、あなたの心理がわかるのよ」 こんなことを言うと、ちょっと信じられないかもしれませんね。 もしかしたら、「占いみたい…」と思われる方もいることでしょう。 でもね、気になる色であなたの心を読み解くことができるんです。 そんなカラーセラピーは、色彩心理がベースになっ...
