2022年10月15日(土)マルシェ・アンフォーレ安城⇒スケジュール

悩みは相談してみて。解決のいとぐちが見つかるから

コラム

ひとりで、悩みを抱えてはいませんか?

「悩み」と言っても、ざっくりしすぎですね。

暮らしのこと、人生のこと、職場や学校のこと、お金のこと、病気のこと、友人や恋人のこと・・・。

細かくしていけば、もっと沢山ありますよね。

 

程よく解消できていれば、問題はありません。

でも、悩みが深くなったり、複雑に絡み合ってしまうと、厄介です。

そんなときに、あなたはひとりで抱えていませんか?

 

実は、私自身が悩みをひとりで抱えてしまいがち。

「あのとき、ちゃんと他人に相談していればよかった・・・」なんていうことが、多々あります。

今は、自分の心を程よく整えるために、2ヶ月に一度、心理士さんのカウンセリングを受けていますよ。

自分の心が整っていないと、カラーセラピストとして他人の話が聴けないですからね。

 

そうそう、カラーセラピーのセッションでお話を聴いていると、「他人に相談できなくて・・・」という方がちらほらといます。

一人ひとり事情や背景が違うので、そこは掘り下げてお話を伺っていきますよ。

言葉にしにくいことを聴いて申し訳ない気持ちもありますが、そこを言葉にしていただくことで、ご自身の気持ちを客観的に捉えることができるからです。

 

「他人に相談していたら、ハッと気づいた」というようなことはありませんか?

気づくとスッキリするという体験を、カラーセラピーでは味わっていただけたらいいなと思っています。

そして、お相手の未来がより良くなるように、次の行動へつながるようお話を伺っていくのが、カラーセラピストとしての私の役割です。

 

なんだかこんな文章を書いていると、エラそうですね。

ごめんなさい。私は葛藤しながら生きています。

葛藤しながら生きているからこそ、寄り添える人でありたいなと思って、カラーセラピストの活動をしていますよ。

 

さて、どんな悩みかで、相談する相手が変わってきますよね。

病気のことは、お医者さん。

心のことなら、心理士さんなど。

法律が関わることなら、弁護士さんや行政書士さんなど。

それぞれの悩みに沿った、専門家さんに相談するのが近道です。

 

カラーセラピーは、色彩心理を用いた気づきのカウンセリングです。

目的は、あなた自身が成長することにありますよ。

  • 自分のことを客観的に知ることで、大切にしたいことに気づく
  • 思考と感情が絡まってモヤモヤしているのを解消することで、できることを模索する
  • これからの自分がより良くなるために、これからどうしたいのか?を考えるきっけにする

 

色のメッセージを通してご自身の思いを深めながら、心を軽くしたり、解決のいとぐちを探っていきますよ。

気づくとスッキリするという体験をして、次の行動につなげていってくださいね。

それが、成長につながるから。

 

大切なことを、もう一つ。

カラーセラピーは、精神的なご病気を抱えた方には行うことができません。

その場合は、精神科・心療内科の専門医、心理士さんなどの専門家にお問い合わせくださいね。

 

では、カラーセラピストあけみでした。

 

運営者情報

カラーセラピストあけみの個人セッションについて

お問い合わせ

 

河野朱実

河野朱実

カラーセラピスト。カラーセラピーで「明日をちょっと頑張る」お手伝いをいたします。好きなこと:編み物、裁縫、読書

関連記事

特集記事

河野朱実

河野朱実

こうのあけみは、愛知県安城市を拠点に、カラーセラピストとして活動をはじめました。 色を通して、ご自分を再発見してみてください。 きっと、明日をちょっと頑張る力になりますから。

最近の記事 おすすめ記事
  1. 心を整えるための、おすすめ本 3選

  2. 2022.09.10 マルシェに出店してきました

  3. 2022年9月10日(土)マルシェに出店します。愛知県安城市「アンフォーレ」

  4. 2022.07.16 マルシェに出店してきました

  5. 2022年7月16日(土)マルシェに出店します。愛知県安城市「アンフォーレ」

  1. 心を整えるための、おすすめ本 3選

  2. 2022年は、どんな一年にしよう!

  3. ココロがラクになれば、人生はきっと楽しいに違いない

  4. 「いい子」「いい人」には、ピンクが必要かも

  5. カラーセラピーって、何がいいの?

ブログ村に参加中

にほんブログ村 健康ブログ カラーセラピーへ

TOP