カラーセラピーは、どんな効果があるの？

『カラーセラピーは、どんな効果があるの？』

きっと、そんな疑問がありますよね。

この記事では、カラーセラピーがどんな風に効果が表れていくのかをご説明しますね。

カラーセラピーは、どんな効果があるの？

カラーセラピーは、色彩心理がベースになった色彩療法です。

色を使ってお話をお聴きしますよ。

セラピーですから、癒やしの効果があります。

気になる色は、あなたへのメッセージ。

色の言葉をお伝えしますので、そこから思い当たることなどを、心のままにお話していくだけです。

話すことは、心の浄化につながります。

おしゃべりしていたら、なんだかスッキリした…ということがありますよね。

カタルシス効果という言葉をご存じありませんか？

カタルシス効果とは、不安や不満、イライラや悲しみなどネガティブな感情を口に出すと苦痛が緩和され、安心感を得られる現象のこと。
自己完結で得られるのはもちろん、他者との交流によっても得られるのです。
現在は心理学用語として使われています。

参考：カタルシス効果とは？【意味をわかりやすく簡単に】事例 – カオナビ人事用語集

カラーセラピーの効果

1. キレイなカラーボトルを眺めることで、色に癒されます
2. 話すことで、心が癒やされていきます
3. ヒーリングカラーを活用することで、潜在意識に働きかけることができます
4. アファメーションの言葉を使って、さらに潜在意識へ働きかけられます
5. やがて思考や感情、行動に変化が表れます
6. 長期的に見ると、人生に変化が起きていきます

ただし、カラーセラピーは一度体験しただけでは、大きな変化を感じるのは難しいでしょう…。

繰り返し受けることで、じわりじわりと効果が表れてきますよ。

河野朱実

身近な人には話せないことが、誰しもあるものです。
カラーセラピストが相手だから、安心して話せますよ。
お気軽にご活用くださいませ。