カラーセラピーでは、セッションの最後に「ヒーリングカラー」をお伝えしています。
カラーセラピーのセッションで、一番大切にしたいと感じたことに当たる色が「ヒーリングカラー」です。
そして色が、あなたの想いを、現実に叶えるため手助けをしますよ。
色は心と体に影響を与えます
色は、目で見るだけで、感情や気分に働きかける力があります。
例えば、赤い色を見ると力が湧いてきたり、青い色を見ると心が落ち着いてきたり、黄い色を見ると明るい気持ちになった経験がありませんか？
ヒーリングカラーは、その時に必要としている感情やエネルギーを手助けするための「自然な力」を持っています。
色を意識すると、心と行動が変化します
気分が落ち込んでいるときに明るい黄色やオレンジを取り入れると、心が軽くなり、前向きな気持ちになれるかもしれません。
集中したいときに青や緑を意識すると、心が穏やかになり、頭がクリアになることがあります。
これは、「気分に合った色を意識的に取り入れることで、自然に感情や思考が整えられていく」という仕組みです。
色の活用の仕方
お部屋のインテリアに、ヒーリングカラーを使う（カーテンやクッションなど）。
ファッションで、その日の気分に合った色を身に着ける（アクセサリーや下着でもよい）。
色のついたアイテム（例えばキャンドルやペン）を視界に置いておく。
食べ物や飲み物で、摂り入れる（例えば、赤：トマト、黄：バナナ、緑：ほうれんそうなど）。
自然な変化が期待できます
色を日々の生活に取り入れることで、無理なく感情や思考、行動に良い変化をもたらします。
《例えば…》
- 緊張しやすい人がリラックスできる
- ネガティブ思考が軽減し、前向きな気持ちが生まれる
- 自分らしい選択や行動がしやすくなる。
ヒーリングカラーを使えば、心と体を気軽にケアできますよ。
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