色ココロ ブログ一覧

カラーセラピーのこと、セラピストのこと、お知らせなどをブログに書いています。

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コラム

自分をもっと好きになるために、自分を知ろう♪

あなたは、自分のことが好きですか?「好きだよ!」と即答できる人はOKです。でも、もしあなたが「自分のことなんて、嫌いだよ!」と思っていたら、ちょっとだけお付き合いくださいね。&

コラム

心のモヤモヤって苦しいよね。どう解消していますか?

生きていると、心にモヤモヤを抱えてしまうことがありますよね。 相手を想って、余計なことを言ってはいけないな~と、自分の本音を抑えてモヤモヤしたり… 相手の言葉に傷付いて、そのショックで

コラム

ストレス解消!自分を知ってスッキリしよう

ストレスは、客観視することで収まるのだそうです。じゃあ、その客観視はどうしたらできるのでしょうか?ストレスの正体は何?まずは、ストレスのことから。ストレスの

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2022年 9月の記事一覧

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